Patuntu Njie

Personlig trener

SATS Metro

Nivå 2

Jeg er en engasjert og målbevisst personlig trener med lidenskap for styrketrening, helse og livsstilsendring. Jeg har trent aktivt i 11 år, og de siste årene har jeg også begynt med kampsport for å utfordre meg selv på nye måter. Gjennom lang erfaring med egen trening og fysisk arbeid har jeg utviklet en god forståelse for hva som kreves både mentalt og fysisk for å skape varige resultater.

E-post

patuntu.njie@sats.no

Telefonnummer:

+47 93 45 30 42

Ekspertise

Coaching
Motiverer og tilpasser treningen til deg for å sikre mestring og utvikling
Styrke
Hjelper deg bygge styrke effektivt og trygt med fokus på teknikk og progresjon.”
Kampsport/Boksing
Grunnleggende teknikk, kondisjon og styrke tilpasset kampsport og boksing.”
Kosthold
Veiledning for å støtte trening, energi og mål med en balansert tilnærming.
Løping
Bygger kondisjon og løpsteknikk for bedre utholdenhet og skadefri trening.”
Skadeforebygging
Fokus på styrke, mobilitet og balanse for å redusere risikoen for skade