Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    Smart training by SATS
    Yoga
    Løping
    Treningsprogram
    SATS Online
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Våre medlemmer og ansatte
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Treningssenter
  2. Akershus
  3. Metro

Metro

Velkommen til SATS Metro – et inkluderende treningssenter på Lørenskog med variert gruppetrening, gode fasiliteter og alt du trenger for en motiverende treningsopplevelse.

Nyhet 💙 Prøv The Hack - Smart Training by SATS: en enklere måte å komme i gang med treningen. Les mer.

Kulturhusgata 2, 1473, LØRENSKOG
Bli medlemSe alle bilder
På senteret

Alt du trenger,­ under ett tak

Gruppetrening
Gruppetrening
Personlig trening
Personlig trening
Barnepass
Barnepass
Kroppsanalyse
Kroppsanalyse
Shop
Shop
Våre konsepter

Trening er bedre sammen

  1. Boksing
    Grunnleggende slag og spark utført to og to med boksehansker og pads.
  2. Cardio
    Timer med fokus på generell kondisjon og utholdenhet.
  3. Core
    Timer med ekstra fokus på de viktige kjernemusklene.
  4. Dans
    Ulike dansetimer med fokus på bedre kondisjon og masse moro.
  5. Event
    Gruppetreningsarrangementer for å skape noe annerledes og gøy på senteret.
  6. Fleksibilitet
    Timer med ekstra fokus på fleksibilitet og mobilitet.
  7. HIIT
    Høyintensiv intervalltrening (HIIT) med fokus på utholdenhet og eksplosiv styrke.
  8. Løping
    Intervalltimer på tredemøller med fokus på å forbedre kondisjonen gjennom løping.
  9. Mama
    Skreddersydde timer for nybakte mødre. Babyer er hjertelig velkomne til å bli med.
  10. Performance
  11. Pilates
    En skånsom treningsøkt for hele kroppen med fokus på kontroll, pust og styrking av kroppen.
  12. Senior
    Skreddersydde timer for seniorer.
  13. Step
    Ulike timer på stepkasse som forbedrer den generelle fysiske formen.
  14. Stress relief
    Timer som har som mål å redusere stress og roe ned nervesystemet.
  15. Styrke
    Styrketreningstimer med fokus på muskelbygging og toning.
  16. Sykkel
    Innendørs sykkeltimer med fokus på kondisjon og utholdenhet.
  17. Yoga
    Alle former for yoga med fokus på tilstedeværelse, pust, balanse og fleksibilitet. Ta med egen yogamatte.
Se alle gruppetimer
Vårt team

Dine mål, deres ekspertise

Lediana Marko

PT på SATS Metro
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Skadeforebygging
Kan hjelpe deg med
  • Opptrening av skade
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Idrett

Angelica Unosen

PT på SATS Metro
Nivå 3
Styrke
Turn
Skadeforebygging
Kan hjelpe deg med
  • Opptrening av skade
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Idrett

Tiril Hansen Holtberget

PT på SATS Metro
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Coaching
Kan hjelpe deg med
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Sterk under/etter graviditet
  • Forbedre tøyelighet

Linda Kristin Grødahl

PT på SATS Metro
Nivå 2
Styrke
Løping
Coaching
Kan hjelpe deg med
  • Opptrening av skade
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Forbedre tøyelighet

Trine Haug

PT på SATS Metro
Nivå 4
Styrke
Løping
Skadeforebygging
Kan hjelpe deg med
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Løping
  • Sterk under/etter graviditet

Patuntu Njie

PT på SATS Metro
Nivå 2
Coaching
Styrke
Kampsport/Boksing
Kan hjelpe deg med
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Idrett
  • Spise bedre
Se alle personlige trenere på Metro
Våre medlemskap

Din reise starter her

Basic
Det enkle valget - tilgang til ditt lokale senter
799
kr/mnd
Velg Basic
Tilgang til ditt favorittsenter
Tilgang til alle gruppetimer på ditt senter
Én prøvetime med Personlig Trener
SATS Online
SATS Yoga i Oslo
Tilgang til flere sentre
MEST POPULÆR!
Flexible
Tilgang til alle sentre og gruppetimer i din region
849
kr/mnd
Velg Flexible
Tilgang til alle sentre i Oslo/Akershus
Tilgang til alle våre 82 ulike gruppetimer
Én Prøvetime med Personlig Trener
SATS Yoga i Oslo
SATS Online (kun ved valg av gruppetimer)
Tilgang til alle våre sentre i Norden
Premium
Tilgang til alle sentre i Norden og eksklusive fordeler
999
kr/mnd
Velg Premium
Tilgang til alle våre sentre i Norden
Tilgang til alle våre 132 ulike gruppetimer
Utvidet booking av gruppetimer (14 dager)
Én prøvetime med Personlig Trener
Én måned gratis frys av medlemskap
SATS Yoga i Oslo
SATS Online
Velkomstgave – sekk, flaske og håndkle fra SATS
Praktisk informasjon

Planlegg ditt neste besøk

Kulturhusgata 2, 1473, LØRENSKOG
Parkering

Det er parkeringsmuligheter i kjelleren til Metro shopping. Her er det mulig å parkere hele åpningstiden (maks tre timer).

Kapasitet
Åpningstider

Senter

Man - Tor
06:00 - 22:30
Fre
06:00 - 21:30
Lør - Søn
08:00 - 21:00

MiniSATS / Barnepass

Man - Tor
09:00 - 13:00
16:00 - 19:30
Fre
09:00 - 13:00
Lør - Søn
09:00 - 13:30

Ta en titt inn 📸

SATS Metro - Studio
SATS Metro - studio
SATS Metro - Cardio
SATS Metro - cardio 2
SATS Metro - cycling
SATS Metro - studio
SATS Metro - Racks
SATS Metro - GX
SATS Metro - studio
SATS Metro - boksesekk
SATS Metro - Shop
SATS Metro - barnepass
SATS Metro - garderobe
1/14

Vanlige spørsmål og svar

Det er ikke mulig å ringe direkte til sentrene. Ønsker du å komme i kontakt med det lokale senteret ditt kan du ta turen innom, så vil resepsjonistene hjelpe deg. Alternativt kan du kontakte kundeservice.

Om du har gjenglemt eiendeler på senteret må du kontakte resepsjonen innenfor bemannede åpningstider.

Ved oppbevaring av personlige eiendeler i skap på senter, er du selv ansvarlig for å benytte egen lås. Glemmer du eiendeler i skapet på et av våre sentre etter stenging, har SATS rett til å bryte opp lås og oppbevare eiendelene. Du må hente gjenglemte eiendeler innen to uker.

SATS kan ikke holdes ansvarlig for eventuelt tap av slike eiendeler, ei heller i nevnte periode.

Finn nærmeste treningssenter

Alle våre sentre er godt utstyrt med et bredt utvalg av baseutstyr som manualer, racks, kettlebells og mer, slik at du kan få en variert treningsøkt uansett hvilket senter du besøker.

Hvis du er på utkikk etter en spesifikk maskin eller type utstyr, anbefaler vi at du spør de ansatte i resepsjonen under besøket ditt. De hjelper deg gjerne 💙

Ja, så klart! Det koster 200,- for drop-in, og gir deg tilgang til:

  • Egentrening i studio

  • Gruppetimer som har ledig plass når du er på senteret

Betal for drop-in i resepsjonen på senteret (gjelder inneværende dag).

Ønsker du å bli medlem innen de neste 30 dagene, refunderer vi drop-in beløpet. Send bilde av kvittering til kundeservice.

Finn nærmeste treningssenter
Bli medlem
Sentre i nærheten

Tren der du er

Triaden

1.0 km fra Metro

KICKSTARTINCLUDED
Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
Bli medlem

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • Smart training by SATS
  • Yoga
  • Løping
  • Treningsprogram
  • SATS Online

Inspirasjon

  • Trening og treningstips
  • Våre medlemmer og ansatte
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2026 • Slik håndterer vi cookies og personvern.