Einar Halleland
Jeg trener kundene ut ifra målene vi setter sammen og det kan eksempelvis være å trene styrke en gang i uka eller å klare en pull up. Utifra målene vi setter lager vi en plan for hva vi skal gjøre fremover. Gjennom denne prosessen er jeg en støttespiller, som ønsker å akseptere deg og din prosessen gjennom denne perioden for å skape trygghet, mestring og glede.
E-post
einar.halleland@sats.noEkspertise
- CoachingSamtalepartner som kan hjelpe med vane endring.
- SeniortreningGenerell styrketrening, beveglighetstrening og balansetrening
- SkadeforebyggingStyrketrening og programmering for å ikke gjøre for mye for fort.
- StyrkeStyrketrening for økt styrke og muskelmasse. Har mye erfaring med styrkeløft.
Bakgrunn
- StyrkeløftJeg har trent styrke i 11 år, som har bestått av generell styrketrening og styrkeløft.
- HåndballJeg har spilt håndball i 6 år på et relativt høyt nivå.
Utdannelse og kurs
- Personlig trenerActive Education
- Coaching kursSats
- Kostholds kursSats
- Utholdenhets kursSats
- Movement kursSats
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 20:0007:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:30
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 18:00
- Lørdag
- 12:00 - 17:00
- Søndag
- 12:00 - 15:00