Deilig superomelett - SATS
Til sats.no
Bli medlem

Deilig superomelett

Mange kan nok kjenne seg igjen i at kreativiteten på middagsfronten ikke alltid er på topp. Dessuten er det av og til deilig å slippe handlingen og heller lage noe av det du allerede har i kjøleskapet.

Julie Hvidsten
Julie Hvidsten
08. mai 2017

Denne omeletten er smakfull og god, i tillegg går det raskt og oppskriften er enkel. 

Dette trenger du

  • 4 egg
  • En skvett soyamelk (eller vanlig melk)
  • 100 gram krydderskinke
  • En håndfull spinat
  • 2 ts fetaost
  • Salt og pepper

Slik gjør du

Stekes på lav varme. Server med deilig grovbrød eller flatbrød etter ønske. Med denne retten får du en herlig kombinasjon av alle tre næringskildene: proteiner fra eggehviten og skinken, fett fra eggegulen og fetaosten, samt karbohydrater fra brødet.

Tips! Lag en ekstra stor porsjon, så kan du ha med restene til lunsj i morgen.

Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!

Bli medlem

Mat og helse

Les mer om Mat og helse →