Enkle og gode energikuler
Energikuler er et perfekt mellommåltid, enkelt å ha med seg, og smart å spise både før og etter trening.
Dette trenger du
- 1,5 dl mandler
- 1,5 dl cashewnøtter – usaltede
- 12 dadler uten steiner
- 1,5 ss kokosolje/rapsolje
- 1 ts. vaniljepulver/honning/sukrin
- 2 ss vann
- Litt salt
- 2 ss kakaopulver
- 1 ts havregryn
- Tørket kokosmasse
Slik gjør du
Enklere blir det ikke, putt alle ingredienser i en kjøkkenmaskin og kjør til en fast masse.
Form små boller og rull i tørket kokos.
Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!
Bli medlem
