Enkle og gode energikuler - SATS
Til sats.no
Bli medlem

Enkle og gode energikuler

Energikuler er et perfekt mellommåltid, enkelt å ha med seg, og smart å spise både før og etter trening.

Marie Liane
Marie Liane
08. mai 2017

Dette trenger du

  • 1,5 dl mandler
  • 1,5 dl cashewnøtter – usaltede
  • 12 dadler uten steiner
  • 1,5 ss kokosolje/rapsolje
  • 1 ts. vaniljepulver/honning/sukrin
  • 2 ss vann
  • Litt salt
  • 2 ss kakaopulver
  • 1 ts havregryn
  • Tørket kokosmasse 

Slik gjør du

Enklere blir det ikke, putt alle ingredienser i en kjøkkenmaskin og kjør til en fast masse.

Form små boller og rull i tørket kokos. 

Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!

Bli medlem

Mat og helse

Les mer om Mat og helse →