Omelett med basilikum og paprika
Frokost for deg som vil starte dagen med proteiner og fett. Egg er en matvare med høy næringstetthet, dvs. mye vitaminer, mineraler og antioksidanter. Med sunn mat menes ofte næringstett mat.
Ingredienser
3 egg
½ dl lettmelk
1 ss rapsolje
2 skiver lettost 16 %
½ paprika
en kvast fersk basilikum
Slik gjør du
Pisk eggene i en skål. Bland i melk og grovhakket basilikum.
Varm opp rapsolje i en stekepanne. Hell i omelettrøren. Stek den ene siden og vend. Legg på osteskivene og la dem smelte før du tar omeletten ut av stekepannen.
Server med paprika.
Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!
Bli medlem
