Roastbiff-smørbrød med tomat- og mangosalsa - SATS
Til sats.no
Bli medlem

Roastbiff-smørbrød med tomat- og mangosalsa

Tomatrøren holder seg flere dager i kjøleskap og passer godt som saus til andre retter. Tomat er det næringsmiddelet som er rikest på lykopen og har antioksidativ effekt.

SATS
SATS
04. mai 2017

Ingredienser

2 skiver rugbrød
2 tomater
4 ts olivenolje
noen blad fersk bladpersille
100 g roastbiff i skiver
1 dl mango i terninger

Tilbehør:
3 dl lettmelk
1 appelsin
3 valnøtter

Slik gjør du

Grovhakk tomatene. Varm olje i en stekepanne sammen med mango, tomat og persille. La småkoke i ca. 6 minutter.

Legg roastbiff-skiver på brødskiver, og topp med tomatsalsa.

Server med melk, appelsin og nøtter.

Roastbiff-smørbrød med tomat- og mangosalsa

Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!

Bli medlem

Mat og helse

Les mer om Mat og helse →