Skalldyrrøre med chili og lime på rugbrød - SATS
Til sats.no
Bli medlem

Skalldyrrøre med chili og lime på rugbrød

Kreps og reker er super hurtigmat. Med fiberrikt brød blir smørbrødet ordentlig mettende og gir en god oppladning før en treningsøkt.

SATS
SATS
15. juni 2017

Ingredienser

3 skiver rugbrød
50 g reker i lake (avrent)
50 g krepsehaler i lake (avrent)
2 ss majones
1 kokt potet
½ rød chili
1 limebåt
1 krm revet limeskall
3 dl lettmelk
1 appelsin

Slik gjør du

Grovhakk reker og krepsehaler. Bland majones med finhakket chili, revet limeskall og saften fra limebåten. Skjær poteten i små terninger. Bland skalldyr og potet og smak til med majones.

Server røren på brødskiver med et glass melk og en appelsin.

Skalldyrrøre med chili og lime på rugbrød

Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!

Bli medlem

Mat og helse

Les mer om Mat og helse →