Skalldyrrøre med chili og lime på rugbrød
Kreps og reker er super hurtigmat. Med fiberrikt brød blir smørbrødet ordentlig mettende og gir en god oppladning før en treningsøkt.
Ingredienser
3 skiver rugbrød
50 g reker i lake (avrent)
50 g krepsehaler i lake (avrent)
2 ss majones
1 kokt potet
½ rød chili
1 limebåt
1 krm revet limeskall
3 dl lettmelk
1 appelsin
Slik gjør du
Grovhakk reker og krepsehaler. Bland majones med finhakket chili, revet limeskall og saften fra limebåten. Skjær poteten i små terninger. Bland skalldyr og potet og smak til med majones.
Server røren på brødskiver med et glass melk og en appelsin.
Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!
Bli medlem
