Supersmoothie med blåbær og grønt - SATS
Til sats.no
Bli medlem

Supersmoothie med blåbær og grønt

Det er lettere å få i seg dagsbehovet av grønnsaker når de blandes i en smoothie med frukt og bær. Denne grønne smoothien, med supergrønnsakene grønnkål og spinat, inneholder blant annet vitamin B6, som er nødvendig for proteinomsetningen i kroppen og for nervesystemet.

SATS
SATS
03. juli 2017

Ingredienser

50 g grønnkålblad (vekt etter at grove stilker er fjernet)
20 g babyspinat
1,5 dl frosne blåbær (ikke amerikanske, siden de ikke har like mye smak)
1 liten banan
½ limefrukt
2 dl vann

Slik gjør du

Fjern grønnkålbladene fra de grove stilkene, og legg dem i en blender. Press i limesaft. Tilsett de andre ingrediensene, bland alt sammen, og server med en gang.

Supersmoothie med blåbær, grønt og sitron

Se vårt utvalg og sett sammen ditt eget medlemskap!

Bli medlem

Mat og helse

Les mer om Mat og helse →