Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Motivasjon og mental trening

Sliter du med treningsmotivasjon? Her finner du inspirasjon og gode tips til å finne treningen som passer for deg, og hvordan du kan holde humøret, driven og motivasjonen oppe.

Trening og treningstips
Hvordan takle julestria
Les mer
Trening og treningstips
Treningsøkt for studenter
Les mer
Trening og treningstips
Reduser spenning og få bedre holdning med disse 5 enkle nakke- og skulderøvelsene
Les mer
Trening og treningstips
Hvordan trening kan redusere eksamensstress og forbedre prestasjonen
Les mer
Trening og treningstips
Dette sier medlemmene våre etter trening
Les mer
Trening og treningstips
5 gode grunner til å trene om morgenen
Les mer
Trening og treningstips
Slik finner du den indre motivasjonen til å trene
Les mer
Trening og treningstips
Derfor er vi late
Les mer
Trening og treningstips
Dette er de vanligste treningsfeilene
Les mer
Trening og treningstips
Du er mer enn god nok
Les mer
Trening og treningstips
Inaktivitet nesten like farlig som røyking
Les mer
Trening og treningstips
Par som trener sammen, holder sammen
Les mer
Trening og treningstips
Når kommer egentlig treningsgleden
Les mer
Trening og treningstips
Slik lurer du hjernen til å elske trening
Les mer
Trening og treningstips
Trening gjør deg lykkelig
Les mer
Trening og treningstips
Trening gjør deg smartere!
Les mer
Trening og treningstips
Alle hjernens funksjoner styrkes ved fysisk aktivitet
Les mer
Trening og treningstips
Vær deg selv og tren det du vil!
Les mer
Trening og treningstips
Trening forebygger demens
Les mer
Trening og treningstips
Trening på hytta
Les mer
Trening og treningstips
Disse spørsmålene får PT-er ofte
Les mer
Trening og treningstips
Kondisjonstrening gir bedre hukommelse
Les mer
Trening og treningstips
Sov deg i god form
Les mer
Trening og treningstips
Følg disse reglene og unngå skader
Les mer
Trening og treningstips
Sett mål for treningen
Les mer
Trening og treningstips
Slik blir treningen morsommere
Les mer
Trening og treningstips
Slik får du den beste treningsuken
Les mer
Trening og treningstips
Tid for hvile og alternativ trening
Les mer
Trening og treningstips
Tren online utendørs
Les mer
Trening og treningstips
Slik masserer du deg selv etter trening
Les mer
Trening og treningstips
Slik blir trening motiverende
Les mer
Trening og treningstips
Slik får du motivasjon til å trene hele året
Les mer
Trening og treningstips
Sov deg smart og sterk
Les mer
Trening og treningstips
Komfortsonen – hva er det?
Les mer
Trening og treningstips
Tren mentalt for å nå målene dine
Les mer
Trening og treningstips
Slik får du tid til å trene
Les mer
Trening og treningstips
Vanskelig å finne noen som ikke har glede av trening
Les mer
Trening og treningstips
Bivirkningsfri behandling av depresjon med fysisk aktivitet
Les mer
Trening og treningstips
Trening take away
Les mer

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.